Sous les projecteurs : la peur d’exposer ses enfants sur les réseaux

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Le cri du cœur d’Iris Mittenaere : « Ça me gêne de leur imposer ça »

Quand j’ai entendu Iris Mittenaere dire, lors d’une récente interview, que l’idée de voir ses futurs enfants photographiés, exposés, jugés la terrorisait, je me suis immédiatement reconnue dans ses mots. « Ça me gêne de leur imposer ça, ça me gêne que mes enfants soient jugés, et cela me fait énormément peur pour la suite », a-t-elle confié. Ce n’est pas seulement une angoisse de people, c’est un sentiment que des milliers de parents partagent en silence.

Chez nous, avec mes trois bouts de chou, je ressens ce même vertige chaque fois que je publie une photo d’eux. Mon compte Instagram est devenu un champ de mines entre le désir de partager des moments de vie et la peur de les exposer à des regards qu’on ne maîtrise pas. Iris Mittenaere met des mots sur une inquiétude qui nous parle à tous, parents d’aujourd’hui.

Pourquoi cette peur explose-t-elle en 2026 ?

On vit une époque où l’exposition commence avant même la naissance : les fameuses photos d’échographie postées fièrement, la chambre décorée partagée en story… Mais depuis quelques années, le vent tourne. Je vous le dis franchement, je vois de plus en plus de mamans – et de papas – hésiter avant de montrer le visage de leur enfant. Les raisons ? Le cyberharcèlement, les détournements d’images, et ce sentiment glaçant que le jugement des autres tombe comme une guillotine dès qu’on ose montrer le quotidien.

Dans mon quotidien avec les enfants, j’ai dû faire face à des réflexions acerbes simplement parce que mon fils pleurait dans une poussette. Alors, imaginez quand c’est public. Iris Mittenaere, en tant que personnalité connue, vit cette pression au centuple, mais elle reflète une peur universelle : celle de ne pas être à la hauteur aux yeux des autres, et surtout de faire subir ça à ses enfants.

Protéger sans s’isoler : un équilibre précaire

Entre nous, parents, on sait que le partage fait partie de notre époque. Je publie bien une photo de ma plus grande à la piscine de temps en temps, mais j’ai mis en place des garde-fous : visage flouté, réglages de compte privé, et surtout, une règle d’or : ne rien poster que je n’assumerais pas de voir en une dans un journal. Ce n’est pas paranoïa, c’est de la lucidité.

Iris Mittenaere pointe du doigt une réalité : une fois l’image en ligne, on perd le contrôle. Ce que j’ai appris en devenant maman, c’est que le consentement des enfants est un droit qu’on doit respecter, même tout petit. Quand mon aînée me dit « non maman, pas de photo », j’appuie sur annuler. Ce petit geste, c’est une graine de respect de la vie privée.

De la peur à l’action : des pistes concrètes pour les parents anxieux

La réalité, c’est que cette peur ne doit pas nous paralyser. Voici ce que j’ai mis en place dans ma famille, et qui pourrait vous aider :

• Choisir ses plateformes : j’ai un groupe privé sur Signal pour les photos des enfants, réservé aux grands-parents et aux parrains. Pas de réseau social public.
• Flouter les visages : quand je veux partager un moment mignon (comme mon petit dernier qui découvre la purée de carottes), je cadre en ombre chinoise ou je masque le visage.
• Déconnecter le regard : je me rappelle que personne ne connaît vraiment mon enfant à travers trois stories. Ce que je montre n’est qu’un fragment, et ce n’est pas un sujet de jugement.
• Éduquer dès le plus jeune âge : je parle à mes enfants de l’image, du droit à l’intimité, de ce qu’on partage ou non. Ma grande de 7 ans comprend déjà très bien les risques.

Ces petits gestes m’ont aidée à retrouver une sérénité. Et quand je vois Iris Mittenaere s’exprimer avec tant d’honnêteté, je me dis que oui, c’est le début d’une prise de conscience collective. On peut être une maman moderne, connectée, sans exposer ses enfants à tout vent.

Et si on changeait de regard ?

Finalement, cette peur qu’exprime Iris Mittenaere est un signal d’alarme bienvenu. Elle nous pousse à réfléchir à notre propre posture de parent, à ce qu’on laisse voir, à ce qu’on protège. La maternité est déjà assez compliquée avec les réveils nocturnes, les colères dans les supermarchés et les allergies alimentaires – inutile de s’ajouter la pression de plaire à des inconnus derrière un écran.

Je finis avec une pensée pour toutes les mamans et les papas qui hésitent à poster la photo de la première dent de leur petit. Faites-le si ça vous fait du bien, mais surtout pas par obligation. Votre enfant n’a pas besoin d’être aimé par des milliers de followers ; il a besoin de votre regard à vous, de votre présence, de votre protection. Et ça, aucun réseau social ne pourra jamais lui offrir.

Alors, on respire, on éteint un peu son téléphone, et on va jouer avec ses enfants. Merci Iris Mittenaere pour ce rappel précieux, même s’il est un peu flippant. Il fait du bien.

Harmonie

Mère de trois enfants (1 an, 5 ans et 7 ans), je jongle quotidiennement entre les biberons, les devoirs et les crises de nerfs. Après plusieurs années à naviguer entre couches et cahiers d’école, j’ai décidé de partager mon expérience de maman imparfaite mais investie. Mon objectif ? Accompagner d’autres parents dans cette aventure folle qu’est la parentalité, sans filtre et avec beaucoup d’authenticité.